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Conseils pratiques pour les huiles essentielles

 

Les huiles essentielles peuvent être utiliseés de nombreuses façons différentes.

Voici quelques exemples:

 

1) Par diffusion ou vaporisation:

 

Mettez quelques gouttes d'huiles essentielles dans un diffuseur ou un mouchoir pour le bien-être, purifier l'air...

Exemples: Huile essentielle de Bergamote

​​                  Huile essentielle de Bois de rose

                  Huile essentielle de Bois de siam

                  Huile essentielle de Cade

                  Huile essentielle de Cannelle

                  Huile essentielle de Cèdre

                  Huile essentielle de Citron

                  Huile essentielle de Citronnelle

                  Huile essentielle  d'Eucalyptus globulus

                  Huile essentielle de Lavandin

                  Huile essentielle de Mandarine rouge

                  Huile essentielle de Menthe poivrée (Mouchoir)

                  Huile essentielle d'Orange douce

                  Huile essentielle de Pamplemousse

                  Huile essentielle de Pin maritime

                  Huile essentielle de Romarin (Mouchoir)

                  Huile essentielle de Tea tree

                  Huile essentielle d'Ylang-ylang...

 

Mettez quelques gouttes sur un morceau de cotton à côté du lit, sur l'oreiller ou le pyjama pour bien dormir.

Exemples: Huile essentielle de Bergamote

                   Huile essentielle de Lavande vraie

                   Huile essentielle de Lavandin

                   Huile essentielle de Ravintsara...

 

Mettez quelques gouttes sur un bouquet de fleurs séchées ou sur le sac de l'apirateur pour purifier l'air, assainir une pièce...

Exemples: Huile essentielle de Bergamote

                   Huile essentielle de Citron

                   Huile essentielle de Bois de Rose

                   Huile essentielle de Bois de Siam

                   Huile essentielle de Cèdre...

 

Mettez quelques gouttes dans de l'eau chaude pour une inhalation

Exemple: Huile essentielle d'Eucalyptus globuleux

 

2) Par voie cutanée

Mettez quelques gouttes dans le gel douche ou le shampoing pour revitaliser les cheveux, traiter des problèmes de peau...

Exemples: Huile essentielle de Bergamote

                   Huile essentielle de Cèdre de l'Atlas

                   Huile essentielle d'Ylang-ylang

 

Incorporez quelques gouttes d'huiles essentielles dans une huile végétale pour parfumer vos bains afin de vous relaxer

Exemples: Huile essentielle de Bergamote

                   Huile essentielle de Cade

                   Huile essentielle d'Orange douce

                   Huile essentielle de Pamplemousse

                   Huile essentielle de Ravintsara

 

Mettez quelques gouttes d'huiles essentielles  dans vos huiles pour le massage afin de bénéficier de leurs vertus.

Exemples: Huile essentielle de Bergamote

                   Huile essentielle de Bois de Rose

                   Huile essentielle de Bois de Siam

                   Huile essentielle de Cèdre de l'Atlas

                   Huile essentielle d'Estragon

                   Huile essentielle d'Eucalyptus globuleux

                   Huile essentielle de Romarin

                   Huile essentielle de Cannelle de Ceylan

                   Huile essentielle de Lavandin

                   Huile essentielle d'Orange douce

                   Huile essentielle de Pamplemousse...

 

Déposez deux gouttes sur les poignets, le plexus solaire, sur les côtés de la colonne vertébrale...

Exemples: Huile essentielle de Bergamote

                   Huile essentielle de Lavandin

                   Huile essentielle de Mandarine rouge

                   Huile essentielle de menthe poivrée

                   Huile essentielle de Pamplemousse

                   Huile essentielle de Ravintsara

                   Huile essentielle de Romarin

                   Huile essentielle de Tea Tree

                   Huile essentielle d'Ylang-ylang

 

Vous pouvez en incorporer dans des crèmes pour la peau.

Exemples: Huile essentielle de Cade

                   Huile essentielle de Cèdre de l'Atlas

 

Certaines huiles s'appliquent localement:

Exemples: Huile essentielle de Citron

                   Huile essentielle de Citronnelle

                   Huile essentielle de Lavande Vraie

                   Huile essentielle de Lavandin

                   Huile essentielle de Menthe poivrée

                   Huile essentielle de Pin maritime

                   Huile essentielle de Tea tree

 

3) Par voie orale

 

Déposez une goutte d'Huiles essentielles sur un morceau de sucre, dans une cuillère de miel ou d'huile végétale.

Exemples: Huile essentielle de Bergamote

                   Huile essentielle de Bois de rose

                   Huile essentielle de Cannelle

                   Huile essentielle de Citron

                   Huile essentielle d'Estragon

                   Huile essentielle de Lavande vraie

                   Huile essentielle de Mandarine rouge

                   Huile essentielle de Menthe poivrée

                   Huile essentielle d'Orange douce

                   Huile essentielle de Ravintsara

                   Huile essentielle de Romarin

 

Mettez quelques gouttes dans de l'eau chaude.

Exemple: Huile essentielle de Bergamote

 

Certaines huiles essentielles peuvent apporter la touche +++ à vos préparations culinaires.

Exemples: Huile essentielle de Bergamote

                   Huile essentielle de Bois de rose

                   Huile essentielle de Cannelle

                   Huile essentielle de Citron

                   Huile essentielle d'Estragon

                   Huile essentielle de Lavande vraie

                   Huile essentielle de Mandarine rouge

                   Huile essentielle d'Orange douce

                   Huile essentielle de Romarin

 

 

A vous de choisir...

    

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